Voilà une question intéressante : Comment réussir dans la vie. S’épanouir ?
Alors oui : comment réussir dans la vie ?
Cette question là, de nombreuses personnes se la posent, de différentes manières :
Comment construire ma vie ? Atteindre la vie à laquelle on aspire ? Comment s’y prendre pour réussir sa vie, sa vie personnelle, sa vie sociale, sa vie de couple, la vie commune, sa vie de famille ou sa vie professionnelle?
Comment obtenir la réussite sociale et professionnelle ? Réussir financièrement ? Se faire des amis ? Recommencer une nouvelle vie ? Réussir dans tous les domaines de ma vie ?
Que faire lorsqu’on souhaite changer de vie ? Que faire pour prendre sa vie en main (ou reprendre sa vie en main) ?
Bref : comment être heureux ? Avoir une vie épanouie ?
Apprendre à se construire une nouvelle vie demande du temps.
A moins de vouloir tout « plaquer » sur un coup de tête et disparaitre dans la nature.
Donc, différentes choses sont à faire (et d’autres à ne pas faire).
Comme je ne peux pas vous expliquer tout le programme en un seul article, je vais vous en proposer une série, que je numéroterai : partie 1/ Partie 2/ Etc.
En les lisant à votre rythme, et au rythme de leur publication, vous disposerez des outils pour oser changer, devenir l’acteur de votre vie, reprendre la situation en main.
Prenez les choses en main. C’est cela qui aide à réussir dans la vie.
Ne vous ne contentez pas seulement de lire les articles.
Commençons sur un point essentiel lorsqu’on souhaite se construire une vie meilleure. Partons de l’idée que vous avez un projet qui vous tient à cœur. Vous en êtes sure : vous voulez le faire. C’est votre projet personnel.
Donc les première choses à faire seront de :
Clarifiez vos objectifs. Vos rêves. Vos désirs.
Ceci constitue le début pour créer sa vie.
Identifiez ce qui vous motive.
Construisez votre projet (en le mettant par écrit – cela aide à y voir plus clair).
Listez ce qu’il vous convient de faire pour atteindre votre rêve.
Ayez un plan d’action.
Puis planifiez vos actions.
J’écrirai un article spécifique pour chacune de ces thématiques.
Projetez-vous dans l’avenir, mais restez ancrée dans l’instant présent, ainsi que l’écrit Eckart Tollé.
Et ensuite : Agissez chaque jour.
Diriger sa vie passe par là. Par petites touches et petits pas si vous ne pouvez faire plus. Donnez-vous des challenges quotidiens et progressifs
Ne vous fixez pas d’emblée des objectifs trop difficiles à atteindre, car vous risquez d’être découragée.
Prenons deux exemples pour réussir dans sa vie.
Premier exemple :
Imaginons que vous êtes timide.
Et vous savez que pour réussir mieux votre vie, vous voulez vous libérer de cette timidité. Pour un meilleur épanouissement. Vous épanouir davantage, vous épanouir pleinement.
Vous avez la volonté de changer les choses.
Commencez par mettre par écrit tout ce que cela vous permettra de vivre, être, sentir et ressentir lorsque vous serez libérée. Quel sera votre avenir à ce moment-là.
Je vous invite à le mettre par écrit. A écrire votre projet de vie, vos aspirations, votre accomplissement et surtout l’écrire au présent, pour indiquer à votre cerveau que vous y croyez, que c’est possible, que c’est déjà fait !
Et commencez par vous lancer des challenges à votre portée.
Voyons cela : votre rêve idéal est de pouvoir prendre aisément la parole en public en étant à l’aise, sans rougir, sans bégayer, sans bafouiller etc.
Je vous propose de ne pas commencer par ce rêve idéal, mais de prendre confiance en vous, en agissant un peu à chaque. En faisant chaque jour une chose que vous pensez être capable de faire à, disons, au moins 80%.
- Demander l’heure à une inconnue dans la rue,
- Si vous vous taisez habituellement en réunion, dire une phrase, ne serait-ce qu’un commentaire de quelques mots (« je suis d’accord », « j’aime cette idée », « ça me plaît » …etc.). Une suggestion : au début, ne commencez pas par vous opposer aux autres. Attendez pour cela d’avoir davantage confiance en vous pour pouvoir argumenter, exposer clairement vos raisons, etc.
- La prochaine fois que vous allez vous offrir un vêtement, demandez à une autre cliente son avis.
Chaque jour, grâce au pouvoir de l’action quotidienne, vous allez acquérir plus de confiance en vous.
Et plus vous allez avancer, plus vous allez cumuler les succès, même petits (car en fait, il n’y a pas de « grands » et de « petits » succès, il n’y a que des succès), plus votre confiance en vous va croître.
Augmentez sa confiance en soi. Et la vie commence.
C’est est une des clefs lorsqu’on aspire à changer son mode de vie.
Cela augmente également l’estime de soi. Les deux vont souvent ensemble.
Essayez d’avancer doucement vers vos objectifs par ces actions quotidiennes dont nous avons parlé plus haut.
Progresser à votre rythme, avec des actions d’intensité progressive mais dont que vous êtes quasiment certaine de réussir à au moins 80%.
Vous connaitrez des réussites.
Ce sont ces réussites qui vous amènent à développer des pensées positives à votre sujet.
Vous vous dites, chaque soir : « waouh, j’ai réussi à avancer. J’ai osé sortir de ma zone de confort pour réussir ma vie » !
Et vos croyances négatives à votre sujet diminuent. Car votre inconscient enregistre ces succès répétitifs.
Il est temps alors de vous féliciter, de profiter du moment présent car simplement vous êtes entrain de changer dans votre vie.
En route vers l’accomplissement de soi !
Deuxième exemple :
Vous voulez changer de carrière professionnelle, pour un travail qui vous plait. Vous envisagez une reconversion professionnelle pour prendre sa vie ou reprendre sa vie en main.
Dites à votre cerveau que c’est déjà fait. Votre inconscient se met alors en marche à votre profit, pour prendre sa vie en main, rendre la vie meilleure.
Puis vient le plan d’actions.
Celles qui ont réussi leur vie sont toutes passées par cette étape.
Construire son projet professionnel précis, définir son projet clairement.
- Etudier le marché du travail dans ce secteur d’activité.
- Chercher les compétences requises.
- Identifier vos compétences acquises.
- Contacter des recruteurs si vous en connaissez pour vous aider à clarifier les deux points précédents.
- Voir quelles sont les compétences professionnelles dont vous disposez déjà. Ce qui dans votre parcours professionnel va déjà vous être utile.
- Vous inscrire à une formation si besoin. Donc rechercher la meilleure.
- Voir quels réseaux d’amis, réseaux de connaissances, groupes sociaux peuvent vous aider.
- Trouver un plan de financement. Contacter Pôle Emploi, le Cpf. Etc.
Plutôt que de bloquer plusieurs journées consécutives pour faire cela : Pourquoi ne pas commencer maintenant, dès aujourd’hui ? Et agir petit à petit ?
Continuez à poser une action quotidienne.
Même une toute petite. Cela présente plusieurs mérites :
Vous ne remettez pas aux « calandres grecques » un projet qui vous tient à cœur. Agir un peu chaque jour vous maintient connectée avec votre rêve. Vous vous sentez déjà mieux
Donc : Envie de changer ? Changer de voie ? Mettre en place votre projet de Vie ?
- Première chose : Prendre la décision de changer.
- Premier réflexe à avoir : Penser au pouvoir de l’action quotidienne.
Visez l’épanouissement de la personnalité.
Et si vous avez besoin d’un coach, pour allez de votre point A (votre situation actuelle) à votre point B (là où vous voulez arrivez), contactez en un ! Les coachs certifiés par l’état français sont des professionnels avisés qui accompagnent leurs clients pour réaliser leur rêves, après avoir vérifié ensemble que ces rêves sont réalistes ou plutôt : réalisables.
Ils les encouragent pour réussir à avancer, rester motivé et les aident à se fixer des objectifs d’une séance à l’autre (c’est vous qui restez maitre de votre vie ! Le coaching ne consiste pas à dire à son client ce qu’il a à faire, mais à clarifier votre plan d’action et vous soutenir dans sa mise en œuvre).
Leur accompagnement bienveillant vous amène bien souvent à avoir des « déclics », à surmonter vos éventuelles peurs, et surtout à changer les croyances qui vous limitent.
Je vous invite à garder en tête en pouvoir de l’action quotidienne.
Pour un développement personnel et professionnel ou de quelque nature qu’il soit.
Pour conclure.
Changer sa vie, construire sa vie, transformer sa vie, trouver son équilibre personnel, et même parfois décider de faire « le grand saut » va nécessiter un certain nombre de choses.
- Se former,
- Vous lancer de préférence dans une démarche de développement personnel, effectuer un cheminement personnel, entreprendre un travail sur soi :
- Si cette ide vous déplait ou vous révulse, vous pouvez commencer par lire un livre de développement personnel et mieux encore : en lire régulièrement (je vous propose une liste ici),
- Si cette ide vous convient : voir un « psy » ou un coach pour comprendre la raison de vos blocages et les dépasser, afin d’atteindre votre plein potentiel, et « être-soi », découvrir l’art-de-vivre
- Apprendre à utiliser des outils de développement personnels (des outils simples)
- Changer d’état d’esprit, changer sa façon de pensée,
- Développer la pensée positive,
- Relativiser les « échecs », apprendre à lâcher-prise,
- Vivre l’instant présent pleinement,
- Lire un livre de développement personnel et mieux encore : en lire régulièrement (je vous propose une liste ici).
Et alors, vous découvrez les secrets de la vie. Pour vivre sa vie pleinement, en pleine conscience.
Et pour aller plus loin.
Cet article est le premier d’une série qui va grandir, grandir …. Si vous souhaitez lire la suite, c’est ici !
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Je précise qu’en plus d’être coach certifiée par l’état français, je suis également certifiée Coach en Bilan de compétences.
Ou investissez dans ce programme de coaching par vidéo : « Changez votre vie en 30 jours » (OUI, c’est POSSIBLE ! Et tant qu’à faire, offrez-vous la version Premium, d’un coût qui m’apparait abordable), écrit par une coach exceptionnelle. Un programme que, moi-même coach, j’aurais aimé créer moi-même. C’est pour dire ! C’est à vous de voir si vous voulez en savoir plus ! Cliquer sur le lien pour vous informer ne vous engage à rien !
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